SAMARBETSTRÄNING MELLAN M6 OCH 9M SPELARNA - Övning 1

Vad?

Samarbeten/Grunder anfall

Hur?

M6 lär sig att dela av försvaret. En 9m spelare och en M6 och en kona. 9m kastar upp bollen till sig själv, M6 ställer sig på ena sidan med ryggen mot konen den ena foten så nära 6 m linjen som möjligt. M6 tar bred men korrekt ställning med relativt låg tyngdpunkt, armarna klara för mottagning av inspel med en eller två händer. 9m spelaren går åt det hållet som M6 delar av, 9m spelar in M6 avslutar på mål, pröva;

a) studs inspel
b) lätt rakt vip-inspel