D7: 5–1-förvarets funktion, individens uppgift i kollektivet, Center 9–12 meter /B

Beskrivning av övningen

Vad?

Spelförståelse försvar

Hur?

FIGUR A

1. Stöta, tackla, låsa på M9

2. Styr M9 att gå på genombrott åt sitt sämsta håll, det vill säga högerhänt åt vänster mot H2

3. Förhindra passningar mellan Y9:orna

 

FIGUR B

4. Hindra inspringningar/övergångar bakom sig själv och 2:orna

5. Hindra inspel diagonalt från Y9:orna (säkra)

6. Störa motståndarnas niometersspel genom att exempelvis skära/skärma av passningsvägar, löpvägar och ytor.