D8: Kontring övning 1

Vad?

Samarbeten/Grunder anfall

Hur?

Två och två bredvid varandra på långlinjen eller vid målgårdslinjen. Den ene spelaren kontrar och löper framåt och roterar samtidigt med överkroppen och huvudet bakåt för att göra sig klar för mottagande av passning. Kontrande spelare bör löpa i en lätt båge för att visa på vilken sida spelaren vill ha bollen och för att lättare kunna fånga bollen. Den andra spelaren passar på rätt sida om den kontrande spelaren. Den kontrande spelaren studsar tillbaka till långlinjen och blir kastare. Börja med korta avstånd och öka eftersom.

a) Raka passningar

b) Studspassningar

c) Rullande passningar

d) Raka hårda passningar