D2: Enkelfinter övning 1

Vad?

Individuell anfallsteknik

Hur?

Solfjädersuppställning, försvararen på 11–12 meter. Två spelare, en boll.

A) Stegisättning. Anfallaren går sakta fram, får passning från försvararen och gör därefter en stegisättning på tre steg. Avslutar med hoppskott eller någon av de andra sex enkelfinterna.

B) Öststatsfint med nedstuds. Anfallaren hoppar fram, får passning på tredje steget från försvararen och gör därefter en öststatsfint på tre steg. Avslutar med hoppskott eller någon av de andra sex enkelfinterna.