D3: Man-man-funktionen övning 2

Vad?

Individuell försvarsteknik

Hur?

Träning för att snabbt ställa om från anfall till försvar. Tränaren står uppställd med två lag utanför planen vid mittlinjen. Tränaren kastar ut bollen mot mitten och ropar ut det antal spelare ur de båda lagen som deltar på varje ny boll. Avsluta med skott på mål. Det gäller att snabbt söka sin spelare och position då försvar uppstår. Kom överens innan vilken spelare som ska tas.