D3: Man-man-funktionen övning 1

Vad?

Individuell försvarsteknik

Hur?

Räkneboll. Två lag. Man-man-träning för grundtekniken. Bryter försvarande lag startar de med ny räkning.

a) inga tre steg och ingen dribbling tillåten

b) tre steg tillåtet

c) måste passa direkt (under 1 sek)

d) fritt spel