D4: Grunder rullningar (grundattack) övning 9

Vad?

Samarbeten/Grunder anfall

Hur?

Tillämpningsövning 5 mot 5. Betona uppbackningsövningarna 1–8 samt övningarna 1–8 inom rullningar. OBS! Det går att backa upp Y9 till Y9 och spela över M9. 

 

Starta rullningar från: a) M9 b) Y9 c) K6

 

Exempel: M9 bestämmer vem som ska starta rullningen. Alternera mellan att spela bollen från H6 och V6

a) på en planhalva

b) spel på två mål, med samma betoning