Platsbyte (P1) mot 6-0-försvar med M6 i pos. 3, och integrerat spel
Beskrivning av övningen
Vad?
Mönster anfall
Hur?
- Rullning
- Vändning (alt. M6 i pos. 2)
- Tjeck
- Falsk tjeck
- Mittväxel (+ vändning i luften)
- Dubbelväxel (ingen kantövergång)
- Alternativt kantutspel till K6 samt kantövergång med boll + ny rullning med tre niometersspelare och två M6:or