Rullande diagonalövergångar
Beskrivning av övningen
Vad?
Individuell anfallsteknik
Hur?
Rullande diagonalövergångar (alt. mittövergångar) exempelvis från höger med tre niometersspelare (V9, M9, H9), en boll, med eller utan tre koner.
H9 skottsatsar med boll i zon 2 och spelar till V9 och går därefter på diagonal övergång. V9 skottsatsar i zon 2 samtidigt som M9 går i en båge ut som H9, V9 vänder bollen till H9. M9 bryter av diagonalövergången och kommer ut som M9. Ny skottsatsning av H9 med boll i zon 2 och spel till V9 och så vidare. Rulla från höger antal sekunder och byt därefter och kör från vänster.
Träna på:
- passningar efter diagonalövergång och vändpassningar