Rullande mittväxlar

Vad?

Mönster anfall

Hur?

Rullande mittväxlar med tre niometersspelare (V9, M9, H9), en boll, med eller utan tre koner.

M9 växlar vänster (med rätt teknik) med V9 som går upp för hoppskott i zon 3. M9 faller ut som V9. M9 spelar H9, H9 satsar på mål och spelar över (överspel) till V9. V9 spelar den nya M9:an som växlar höger med H9 som går upp för hoppskott i zon 3 och så vidare.

Träna på: 

- passningar efter mittväxel och överspelspassningar