Gå ur spärrar övning 3

Vad?

Individuell försvarsteknik

Hur?

Sex anfallare (V9, H9, två K6, två M6), fyra försvarare (V1,V2, H1 och V2). M6 i utgångsposition mellan 1:an och 2.an, M6 spärrar på utsidan av 1:orna.

1:orna testar att

- gå ur spärren, framåt eller rotera bakåt

- ta ytterligare ett eller två steg framåt

- backa några steg om M6 spelar högt.