6–0-försvar 3:ans arbete mot skott eller inspel

Beskrivning av övningen

Vad?

Mönster försvar

Hur?

Y9 spelar bollen till M9 som går på hoppsatsning på en 3:a (skott eller inspel) men vänder tillbaka bollen till Y9 som kommer tomt in i zon 3 för skott eller inspel.

3:an arbetar med växelverkan, endast 3:an tacklar och låser, den andre säkrar för inspel som i övning 4. Första 3:an stöter, tacklar och låser om hen når spelaren, nödtäcker om det kommer skott. Den andre 3:an kommer från säkring ut och försöker snedställa, tackla och låsa. Nödtäcker om det kommer skott, kroppsligt överlämnande av M6 Dubbla attacker, två Y9 och två M9, där två efter varandra går på attack på en sida.

Cirkulationsattacker, fyra anfallare (eller fler), en boll. Kan inte M9 avsluta på första läget (eller andra) spelas bollen till Y9 som går på avslut och en ny M9 kommer in i M9-position och försöker göra ytterligare en attack och en ny Y9 kommer in och så vidare. Fler attacker efter varandra. Tackla och lås om det går.