Passningar efter enkelfinter övning 5

Vad?

Individuell anfallsteknik

Hur?

Rullande övning. En boll, tre niometersspelare (V9, M9, H9) och tre koner (eller övning utan koner). Alla 9:or har en kon tre–fem meter framför sig. Varje gång en 9:a får bollen gör hen antingen en stegisättning åt höger och passar, eller en öststatsfint åt vänster och passar. Spelarna backar för att få nytt djup. Platsbyte efter ett antal sekunder. 

Träna på:

- Passning efter stegisättning åt höger

- Passning efter öststatsfint åt vänster