Personliga finter övning 2

Vad?

Individuell anfallsteknik

Hur?

Två niometersspelare och två kantspelare (V6, V9, H9, H6) samt två försvarare arbetar i sidled och lite i djupled på varsin halva av sexmeterslinjen. Försvararen tar det försiktigt i början så att tekniken för anfallaren får automatiseras, därefter ökas försvarsintensiteten och genombrottens stoppas.

Tränaren eller en spelare fördelar bollarna från mitten (M9) enligt.

a) T–V9–V6 som går på genombrott

b) T–H9–H6 som går på genombrott

c) T–V9 som går på genombrott

d) T–H9 som går på genombrott

Starta sedan om från punkt a

Träna på samma finter som i övning i

- kroppsfint

- parallellt ställda ben