Bröstspärr, sidspärr på sex meter
Beskrivning av övningen
Vad?
Individuell anfallsteknik
Varför?
Syftet är att hjälpa niometersspelaren till genombrott, skott eller vidare spel.
Hur?
OBS! Linjespelaren kliver rätt fram och spärrar med bröstet i sidan på försvararen.