Webbplatsen upphör vid årsskiftet 2025/2026. Nya utbildningsmaterial finns på kunskapsarenan.se.
Individuell försvarsteknik
En anfallare, en försvarare. Anfallaren ställer sig framför försvararen och gör en ryggspärr. Försvararen går runt anfallaren och tränger genom en lätt armrörelse sig framför anfallsspelaren.
Byt uppgift.
