Stämskott övning 1

Vad?

Individuell anfallsteknik

Hur?

En boll per spelare. Skott i vägg, sex–åtta meter från väggen. Om det inte finns vägg, så tränas skott till varandra två och två. För att spelarna på kort tid ska få känna på de olika skottyperna så skjuter man på en fri yta på väggen. 

Spelarna tar tre steg eller står stilla med vänster/höger fot framme (beroende på om spelaren är höger- eller vänsterhänt) eller parallella ben och skjuter i väggen. Träna på:

- Stämskott

- Stämskott med parallella ben

- Stämskott med steg i sidled, vänster/höger

- Löpskott

- Vikskott

- Höftskott

- Underarmsskott