Global navigering
Längdskidors utbildningsportal
Längdskidors utbildningsportal
Lyssna
Logga in
Meny
Längdskidor
Utbildningsportal
Huvudnavigering
Längdskidåkning
Skidåkaren
Huvudnavigering Mobil
Längdskidåkning
Skidåkaren
Skidor för ungdom
Intresserad att utbilda dig?
Till ungdomstränarutbildningen
Tränarutbildning Junior och Senior
Utbildningen
Frågor och svar
Kursinnehåll
Idrottens organisation
Ledarskap
Uppgift 1 - ledarskapsfilosofi
Uppgift 2 - Ledarskap i praktiken
Uppgift 3 - Praktik
Etik och moral
Självtest - tävlingsregler
Idrottspsykologi
Mål och motivation
Självförtroende
Att reglera spänningsnivån
Koncentration
Mentala föreställningar
Uppgift - Idrottspsykologi i praktiken
Självtest - Praktisk idrottspsykologi
Träningslära
Uppgift - träningsplanering
Självtest - träningslära
Nutrition
Självtest - Den hållbara skidåkaren
Anatomi
Självtest - Total stabilitetsträning
Självtest - anatomi
Uppgift - Screening
Skidteknik och biomekanik
Vallning och utrustning
Marknadsföring och media
Utvecklingsmodellen
Spelregler
Kontakta oss
Tränarutbildning skidträna
Kontakta oss
Bättre Skidteknik
Grunder
Klassiskt
Skejt
Teknikanalys
Valgisering
Position - Bak på skidorna
Tyngdöverföring - Sittande åkning
Tajming - Svank
Tajming - Armdraget
Tajming - Passivt Returben
Frekvens
Utförsåkning
Biomekanik
Till tävlingsåkaren
Övningsbank
Undernavigering
Skidor för ungdom
Tränarutbildning Junior och Senior
Tränarutbildning skidträna
Bättre Skidteknik
Skidåkaren
Här hittar du alla våra utbildningsmaterial för längdskidåkning.
Skidor
Bättre skidteknik
Till webbplatsen
Skidor
För ungdom
Till webbplatsen
Tränarutbildning
Junior & senior
Till webbplatsen
Tränarutbildning
Ungdom
Till webbplatsen
