Övningsbank

Här har vi samlat ett 60-tal olika övningar som du kan använda för att utveckla din skidåkning. Några av övningar återfinns på andra platser på webben, exempelvis under teknikanalysen. Vi har sorterat dem i fyra olika kategorier: Styrkeövningar, Rörlighetsövningar, Skidövningar - Skejt och Skidövningar - Klassisk