Ta sats med rullstol och hoppa från satsbrädor ner till landningsmatta.
Studsa på trampolin kan också göras när man sitter eller ligger.
Rulla igenom bågen utan att nudda repet. Det är viktigt att anpassa båge, fart och position på repet.
Få en känsla av att hoppa genom att trycka ifrån med händer eller fötter.
Hoppa till en mjuk matta. Genom att ha olika höjder att hoppa från kan du välja själv hur lång flygtur du vill ha.
