Tajming - Armdraget

Anpassningen av frekvens efter kupering styrs med armarna. En brist är att armdraget blir för långt och inte tajmar med benfrånskjutet. En annan brist är att armdraget bakåt avslutas framför höften, armdraget blir för kort, vilket även här medför att armpendeln inte tajmar mot benfrånskjutet.

För att träna bort ovanstående brist - ett för långt eller kort armdrag - så får du här förslag på olika rörlighets- samt skidövningar.