Global navigering

  • Träningsserien
Träningsserien
Lyssna
Logga in
SISU IDROTTSBÖCKERSTRÄNINGSSERIE

Huvudnavigering

  • Träningsserien

Huvudnavigering Mobil

  • Träningsserien
  • Träningsserien
    • Träna med kroppen
      • Övningsbank
      • Om produktionen
      • Frågor och svar
    • Träna ryggen
      • Komplexa övningar
      • Kontrollövningar
      • Tålighetsträning
      • Rörlighetsträning
      • Parövningar
      • Kastövningar
      • Hoppövningar
    • Basträning för barn
      • Frågor och svar
      • Om produktionen
      • Möt författaren
    • Styrketräning - Basövningar
      • Träningstips
      • Bröst
      • Rygg
      • Axlar
      • Överarmar
      • Ben
      • Vader
      • Om produktionen
        • Om författaren
    • Bra och enkla fystester
      • Referensvärden
      • Fördjupning
      • Testbank
        • Aeroba tester
        • Anaeroba tester
        • Styrketester: Lenhart-Seibert program
        • Styrketester
        • Snabbhetstester
        • Rörlighetstester
        • Koordinationstester
    • Träna snabbhet och explosivitet
      • Om produktionen
        • Om författaren
        • Frågor och svar
    • Effektiv Löpteknik
      • Om produktionen
        • Frågor och svar
        • Om författaren
    • Skador och sjukdomar
      • Tejpning
      • Behandlingsmetoder
    • Outdoor training
      • Övningar
      • Parövningar
      • Utomhuspass
    • Yogaträning för idrottare
      • Vad och varför
      • När och hur
      • Övningar
      • Program
      • Grundteknik
      • Andning
    • Träna med roliga lekar utomhus
      • Ledarens roll
      • Möt Mini och hennes vänner
      • Övningsbank
    • Starka fötter
      • Vad är god kroppshållning?
      • Övningar - styrka
      • Övningar - koordination och fotkontroll
      • Övningar - balans
      • Övningar - stabilitet
      • Övningar - smidighet och rörlighet
      • Författarpresentation
      • Om produktionen
TRÄNINGSSERIEN

Alla häften i träningsserien

Klicka här för att se alla häften!

Köp utbildningsmaterial

Se hela utbudet av böcker och digitala material på sisuforlag.se

Webbaserade kunskapsmaterial

Webbplatser där du kan lära dig mer inom specifika ämnen – antingen enskilt eller i lärgrupp.

Logotyp
Länkar

SISU Förlags webbshop

 

Support

Frågor och svar
Kontakta teknisk support
Kontakta SISU Förlag
Cookie-inställningar