Namnlek - inget handredskap i golvet
Beskrivning av övningen
Vad ska tränas?
Namnlek, handredskap.
Varför ska det tränas?
Lära sig namnen, träna på att kasta och fånga.
Hur ska det tränas?
Alla deltagarna står i en ring. En står mitt i ringen med en ballong. Leken börjar med att personen i mitten säger någon av de övriga deltagarnas namn och samtidigt kastar upp handredskapet (sjal, ärtpåse, ballong) i luften och stiger ut i ringen. Personen som blev uppropad rusar fram och slår upp ballongen i luften igen innan den landar på marken och säger någon annans namn. Så fortsätter man tills man inte orkar längre.
Särskilda anvisningar
Förenkla:
1. Använd "långsamma" handredskap som exempelvis ballong.
2. Gör ringen liten.
3. Deltagarna får ta fast handredskapet och stanna upp innan den säger nästa persons namn.
Försvåra:
1. Gör ringen stor så deltagarna behöver springa längre.
2. Använd "snabba" handredskap som bollar.