Utförsåkning

Det är viktigt att behärska utförsåkning på längdskidor. Dels känner du dig tryggare, dels finns enkla sekunder att tjäna. I den första filmen nedan får du bra tips på hur ska tänka och göra för att få en bra teknik i att åka utför. I den andra filmen hittar du ett flertal övningar som hjälper dig att få en bättre utförsteknik.