Tyngdöverföring - Sittande åkning

För att skapa mycket fart är det viktigt att använda tyngdöverföringen. En brist man kan se är att man sitter vid stakåkningen. Det gör att man inte använder kroppstyngden över stavarna och tappar då möjlighet att skapa fart framåt.rsämrar möjligheten till ett bra fäste. När positionen är för långt bak är det vanligt att man hör ett ”klapprande” ljud, eftersom pendelskidan sätts i för tidigt.

För att träna bort ovanstående brist - att man blir sittande - så får du här förslag på olika styrke- samt skidövningar.