Position - Bak på skidorna

En viktig faktor för att få till ett bra fäste i diagonalåkningen är att finna rätt position, en hög höft ovan foten vid starten av frånskjutet. En brist är att man istället blir sittande och hamnar för långt bak på skidorna. Detta försämrar möjligheten till ett bra fäste. När positionen är för långt bak är det vanligt att man hör ett ”klapprande” ljud, eftersom pendelskidan sätts i för tidigt.

För att träna bort ovanstående brist - att hamna för långt bak på skidorna - så får du här förslag på olika rörlighets-, styrke samt skidövningar.