Hjälp att få

• Ring 112
• Kontakta en psykiatrisk akutmottagning. Du hittar en lista över de närmaste enheter för psykiatrisk akutvård för barn och ungdomar med länken nedan. Lägg in rätt region/län i fliken ”var vill du söka”. Här på 1177 kan du hitta rätt.
• Ring 1177 om du behöver hjälp med var du ska söka vård.

Mind arbetar för ett samhälle som uppmärksammar och aktivt motverkar psykisk ohälsa, där personer med psykisk ohälsa blir respekterade och får det stöd de behöver, och där ingen tar sitt liv.

Mind driver bland annat Självmordslinjen som du hittar här.

• Ring 112
• Kontakta en psykiatrisk akutmottagning. Du hittar en lista över de närmaste enheter för psykiatrisk akutvård för vuxna med länken nedan. Lägg in rätt region/län i fliken ”var vill du söka”. Här på 1177 kan du hitta rätt.
• Ring 1177 om du behöver hjälp med var du ska söka vård.

Mind arbetar för ett samhälle som uppmärksammar och aktivt motverkar psykisk ohälsa, där personer med psykisk ohälsa blir respekterade och får det stöd de behöver, och där ingen tar sitt liv.

Mind driver bland annat Självmordslinjen som du hittar här.

Vårdcentral
Kontakta din vårdcentral för att få hjälp med dina psykiska symptom.

Barn- och ungdomspsykiatri
Du kan alltid (dygnet runt) ringa 1177 för att få hjälp med att hitta rätt vård. Alternativt kan du gå in på 1177.se och lägga in ”barn- och ungdomspsykiatri” i fliken ”Val av mottagning” och så lägger du in din region/län i fliken ”var vill du söka”. Klicka på ”SÖK” så får du en lista med mottagningar i din närhet. 

Ungdomsmottagning
Hitta och kontakta en ungdomsmottagning här.

Elevhälsan
Du kan få stöd och hjälp hos elevhälsan på den skola du går. På elevhälsan jobbar kuratorer som är vana att arbeta med ungdomar som har problem. De stöttar och hjälper även idrottande ungdomar.

BRIS
BRIS erbjuder stöd till barn och ungdomar under 18 år via chatt, mejl, telefon och gruppstöd. Här kan du läsa mer om BRIS.

Mottagningar för Elitidrott och Hälsa:
Triangelmottagningen i Malmö och Riddargatan 1 i Stockholm tar emot elitidrottare som lider av psykisk ohälsa. Du ska ha haft minst ett landslagsuppdrag inom de gånga två åren och vara över 18 år för att kunna komma in på dessa mottagningar. Du hittar mer information om mottagningarna, telefonnummer samt information om egen anmälan här:

Mottagningen i Malmö
Mottagningen i Stockholm

Vårdcentral
Kontakta din vårdcentral för att få hjälp med dina psykiska symptom.

Vuxenpsykiatri
Du kan alltid (dygnet runt, ringa 1177 för att få hjälp med att hitta rätt vård. Alternativt kan du gå in på 1177.se och lägga in ”Psykiatri, vuxna” i fliken ”Val av mottagning” och så lägger du in din region/län i fliken ”var vill du söka”. Klicka på ”SÖK” så får du en lista med mottagningar i din närhet. 

Vårdcentral
Kontakta din vårdcentral för att få hjälp med dina psykiska symptom.

Vuxenpsykiatri
Du kan alltid (dygnet runt) ringa 1177 för att få hjälp med att hitta rätt vård. Alternativt kan du gå in på 1177.se och lägga in ”Psykiatri, vuxna” i fliken ”Val av mottagning” och så lägger du in din region/län i fliken ”var vill du söka”. Klicka på ”SÖK” så får du en lista med mottagningar i din närhet. 

RF avdelningen Elitidrott tog 2019 fram ett nytt medicinskt stödsystem för landslagsidrottare och RIG-elever. Om du har fått tillgång till appen kan du få hjälp på det sättet. Det medicinska stödsystemet bygger på en kartläggning av specialister inom olika områden där idrottaren kan behöva hjälp. Du kan i appen träffa en idrottsmedicinsk specialist via video för att få hjälp med vilket besvär som än påverkar idrottandet och vid behov sedan hänvisas vidare till rätt expertis.

Stöd via telefon och chat
På nedanstående länk kommer du till en sida av 1177 där du hittar olika möjligheter för stöd via telefon och chat. Välj det som passar med dina besvär genom att klicka på länken här.

Bedömning av problem
Om du vill ha hjälp med att bedöma dina problem, ring 1177.

Att söka psykiatrisk vård
För att få en översikt om hur du ska gå tillväga för att söka psykiatrisk vård, klicka här.

Stöd via Riksidrottsförbundet
Du som är landslagsaktiv har möjlighet att söka idrottspsykologisk hjälp från Riksidrottsförbundet. Ansökningen ska ske genom ditt Specialidrottsförbund (SF).

Om du som aktiv är intresserad att få individuellt stöd, kontakta din landslagsledning (förbundskapten eller motsvarande). Hen ansöker sedan via e-post till liselotte.ohlson@rfsisu.se.

Stöd via andra organisationer
Om du är med i SOK:s topp- och talangprogram, eller knuten till Sveriges Paralympiska Kommitté, kan du även tillfråga dem om du kan få stöd inom idrottspsykologi via dessa organisationer. Det finns dessutom några regionala center på olika ställen i landet som erbjuder stöd för idrottare. Några exempel är Malmö Idrottsakademi och Psykologmottagningen Idrott i Umeå

Stöd via organisationer
Det finns några regionala center på olika ställen i landet som erbjuder stöd för idrottare. Några exempel är Malmö Idrottsakademi och Psykologmottagningen Idrott i Umeå.

Lista med rådgivare
Nedan hittar du listor med idrottspsykologiska rådgivare som RF rekommenderar och som därmed har god kunskap om elitidrott samt en grundläggande utbildning inom idrottspsykologi och psykologisk rådgivning. Kontakta en rådgivare i din närhet så kan hen berätta mer om hur ni kan gå tillväga för att påbörja en rådgivning, samt vilken kostnad det skulle innebära.

Att anlita en idrottspsykologisk rådgivare

På länken nedan får du guidning i vilka yrkesgrupper som finns inom området och vad de har för utbildning. Klicka här för att komma till dokumentet.