Innehåll
Webbplatsen Samarbete i anfall och försvar innehåller en omfattande övningsbank med både anfalls- och försvarsövningar. För att komma åt övningsfilmerna behöver du ha en inloggning till webbplatsen.
Här följer en sammanfattning av hur materialets cirka 250 övningar är sorterade.
Anfallsspelet är indelat i kategorierna:
- Grunder kontring
- Fas 3 Uppbyggnadsfas
- Fas 4 Avslutningsfas
Exempel på övningsområden är metodisk träning av returtagning, kontringszoner, samarbete mellan K6 och M9, samarbete mellan 9M - vändningar samt grunder växlingar.
Försvarsspelet är indelat i kategorierna:
- Man-man-, zon- och kombinerat försvarsspel
- Man-man-försvar
- Metodisk träning av 3-3-zonförsvar
- Grunder 3-2-1-försvar: metodisk träning/inlärning
- Grunder 6-0-försvar: metodisk träning
- Grunder 5-1-försvar: metodisk träning
Exempel på övningsområden är man-man mot spelare med boll, man-man mot spelare längre ifrån samt metodisk träning av man-manspel.
