Avslut 2 A

Beskrivning av övningen

Vad?

Komma till avslut och göra mål

Varför?

I fasen Komma till avslut och göra mål samt speglingen förhinda avslut och rädda mål avgörs innebandymatcherna. Därmed är det väsentligt att arbeta med färdigheter och principer i båda dessa faser. 

Principer avslut

  • Avslutsytor (VAR?)
  • Avslutsval (Skott, Direktskott, Dribbla målvakt) (HUR?)
  • Passa eller avsluta (NÄR?)

Principer förhindra avslut

  • Försvara avslutsytor
  • Skära passningsvägar
  • Täcka skott

Hur?

Spelövning 2 mot 2 med 2 st jokrar som häjlpspelare. Spelplanen är begränsad så att spelet ska hama i stor utsträckning som möjligt i centralytan. Där jokrarna erbjuder spelbredd och ytterligare alternativ. Försvarare är begränsade att återerövra boll endast via bryta psss eller täcka skott. Detta för att öva ytterligare på dessa färdigheter. Samt ge anfallare mer tid. 

 

Organisation

Utgå från en halvplan. Avgränsa bakplan med konor eller bänkar. Om bollen hamnar bakom mål räknas den som ute och motståndare får bollen. Spelet vänder när 

  • Bollen går utanför sargen
  • Mål
  • Målvaktsräddning 
  • Bollen hamnar bakom mål. 
  • Försvarare erövrar bollen 

När försvarare erövrar boll spelar de till fri joker för att vända spelet. 

Speltid 2min. Rotera på jokarar och utespelare. 

 

Anvisningar

Tekning på mitten lag som vinner bollen blir anfallare och de andra blir försvarare.