Röd - Speldjup - Joker Point

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Behålla bollen inom laget 

Ge bollhållaren passningsalternativ framåt, bakåt och diagonalt.

Hur?

• Hur tajmar du din rörelse för att skapa spelbredd? 

• Hur placera du dig när bollen är i ytterzonen för att bli spelbar? 

• Hur placerar du dig (jokern) för att vara spelbar i djupled bakåt? 

Organisation

10 spelare, yta 20 x 20 meter, bollar, koner, västar, ett stort mål, två små mål. 

Anvisningar

Spela 4 mot 4 med joker som erbjuder speldjup bakåt för anfallande lag. Jokern får endast spela upp bollen inom ytterzonerna (yz) vid sargerna. Anfallande lag ska göra mål på det stora målet. Anfallande lag måste spela bollen genom någon av ytterzonerna innan de får göra mål. Försvarande lag ska vinna bollen och kontra på något av de två små målen. Övningen avslutas när något lag gjort mål.  

Spel fyra mot fyra med en joker som erbjuder speldjup bakåt för anfallande lag. Jokern får bara spela upp bollen inom ytterzonerna. Det lag som anfaller måste spela bollen i ytterzonerna innan de gör mål på stora målet. Försvarande lag ska vinna bollen och kontra mot något av de två mindre målen. Övningen avslutas när något lag gör mål.