Grön - Driva - Jaktlek

Vad?

Koordination

Varför?

Driva boll är en central egenskap för att erövra ytor, utmana och ta sig förbi motståndare samt skapa nya passningsmöjligheter eller komma till avslut och göra mål.

 

Hur?

Att driva boll bör göras i ett så naturligt och ”fritt” tillstånd som möjligt, dvs önskvärda egenskaper är att kunna driva boll med både en och två händer på klubban, med bollen både på backhand och forehand-sidan av bladet.

Genom en enkel Jaktlek skapar man en miljö som ämnar till att driva med bollen för att komma till avslut och göra mål.

Organisation

Två led där det ena ledet står en bit framför det andra. Detta led är bollförande. Det andra ledet är jägare. Sedan är det jakt mot ett mål. Byt sedan led.

Anvisningar

Viktigt att tänka på

• Avstånd mellan jägare och bollförare så att båda har chans att lyckas med målsättningen.
• Börja utan målvakter så att svårigheten i övningen inte blir för hög.
• Se hur spelare angriper uppgiften olika beroende på vem de blir jagade av.