Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Grön - Utmana, finta och dribbla - Utmaningen

Beskrivning av övningen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Att ta sig förbi sin motståndare genom att dribbla och finta är en viktig del av innebandyn. Det finns ett i det närmaste obegränsat antal sätt hur man kan ta sig förbi sin motståndare. Ofta föregås dribbling av en fint för att lura motståndaren och avslutas med en tempoväxling för att ta sig ur situationen för att kunna skapa en ny situation som leder till pass eller avslut.

Hur?

Genom ett smålagsspel där man använder sig av en yta tillräckligt stor för deltagarnas kunskapsnivå. I denna yta spelar man sedan 3-3. Där man hela tiden ska behålla bollen inom laget. Tappar man bollen till motståndarna förlorar man ett poäng. 

Organisation

Spela tex på de båda ändarna av en plan och sätt konor som markerar spelytan. Därmed har man sarg att arbeta med också i spelet. På så sätt får man en yta på mittplanen där man kan ha en annan aktivitet.

Anvisningar

Övningen är att spelarna ska lära sig ta bra beslut i när man ska passa eller dribbla. Genom att man har ett poängsystem som tillåter det ena men inte det andra så kan spelarna själva ta sina beslut men med vetskapen om risken. Tex att man ger minuspoäng för pass som inte lyckas då blir styrningen att försöka dribbla mer. Motståndarna ska försöka återerövra bollen och då blir anfallare.