Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Passning under rörelse - hjul

Beskrivning av övningen

Vad?

Speluppbyggnad

Varför?

Förbättra förmågan att under rörelse ta emot och passa boll i olika riktningar.

Organisation

Fyra spelare bildar en ring på ca sju m i diameter och en femte spelare står i mitten.

Anvisningar

Spelare i cirkeln rör sig framåt och passar bollen till spelaren i mitten av cirkeln.

Spelaren i mitten passar i sin tur bollen tillbaka till nästa spelare.

Variation

Spelarna rör sig baklänges i cirkeln.

Spelarna rör sig i annan riktning och använder baksidan av bladet vid passning.