Löpning

Löpning hör till de enklare sätten att motionera och allt fler upptäcker löparglädjen. Kanske är det löpningens enkla och effektiva form en av anledningarna till att många väljer löpning som motionsform. Den utrustning som krävs är minimal, egentligen bara ett par löparskor.
Runt om i Sverige, och även internationellt, finns ett stort utbud av olika lopp under större delen av året. De korta loppen på 5–10 km lockar en bred publik, men allt fler anmäler sig till längre och mer utmanande tävlingar, såsom Lidingöloppet 30 km och Ultravasan 45 km eller hela 90 km.