Om författaren

Pierre Styfberg har lång och gedigen erfarenhet av att arbeta med styrketräning. Han
började som tränare och instruktör redan på 80-talet och arbetar sedan många år i
Riksidrottsförbundets testlaboratorium. På Bosön instruerar Pierre aktiva idrottare
och utbildar tränare i det tekniska utförandet av styrketräningsrörelser. Han har även
arbetat med att utrusta ett flertal träningsanläggningar med styrketräningsredskap.
Vidare är Pierre utbildad elittränare och har bland annat genomfört Svenska
Tyngdlyftningsförbundets kurs Inlärningsmetodik för skivstångsträning.