Spelövning (smålagsspel) - press och täckning

Vad?

Förhindra speluppbyggnad

Varför?

Erövra bollen och förhindra att motståndarna gör mål.

Hur?

Pressande spelare

Stå med kroppen halvt vänd mot bollhållaren.

Ha låg tyngdpunkt genom att böja knäna och i höftleden

Täckande spelare

Anpassa avståndet till den pressande spelaren.

Kommunicera.

Organisation

2 målvakter, 8 utespelare, spelplan 30 x 20 meter med 2 mål, bollar, koner och västar.

Anvisningar

Spel 2 mot 2 med målvakter.

Mv1 kastar ut bollen till X1.

X1 och X2 anfaller mot O1, O2 och Mv1.

Mv2 kastar ut bollen till O3 och övningen vänder med nya utespelare.