Block eller backning mot 2 touch med direktboll

Vad?

Block/blockbackning

Syfte

Träna på situationer där motståndarna ofta slår över bollen på den andra bollberöringen.

Organisation

5–6 spelare och 6 bollar/bana. Vid 6 spelare är det 3 spelare per sida som byter roller efter varje omgång.

Beskrivning

En boll kastas in från sidan till blocksidan som slår över bollen direkt till anfallssidan med ett tufft tillslag. Spelarna på anfallssidan väljer om de vill anfalla på två tillslag eller göra ett ”vanligt” anfall med 3 slag. Lagen spelar klart bollen och roterar efter 5 bollar.

Nycklar

Vara beredd på ”ovanliga” situationer med anfall på andrabollen. Vara redo som blockare men även som försvarare med utgångsposition i mitten för att nå båda sidor av planen. Anfall bara på andrabollen om möjligheten att vinna bollen är stor.

Stegring/variation

Låt blocksidan variera svårighetsgraden på bollarna som spelas över direkt med ett tillslag. Variera övningen genom att blocksidan startar med 2 tillslag innan bollen spelas över till anfallssidan.