Serve och mottagning med tävling till 5 poäng

Vad?

Serve

Syfte

Träna på att klara av stark servepress med få misstag.

Organisation

4–6 spelare med 2–3 spelare/sida.

Beskrivning

En sida är servesida och den andra är mottagningssida. Mottagningssidan får 1 liten poäng för varje perfekt mottagning eller servemiss. Vid servess får mottagarna 1 minuspoäng. När mottagningssidan kommit upp i 3 små poäng får de 1 stort poäng. Kommer mottagningssidan ner på minus 1 poäng byter lagen roller. Det lag som först tar 5 stora poäng vinner tävlingen.

Nycklar

Stark servepress med få misstag. Jobba med tekniska nycklar vid mottagning.

Stegring/variation

Räkna individuella poäng och blanda grupperna efter ett par serveomgångar. Sätt en maxtid, till exempel 3–5 minuter, då något lag måste ha tagit poäng. Om inget lag lyckas byter de roller utan att något lag får poäng.