Trippel i fullt spel

Vad?

Hela spelet

Syfte

Träna på sideout och att ta vara på gratisbollar.

Organisation

5–6 spelare/bana och 6 bollar. 2 lag i taget inne på banan. Spelarna utanför samlar bollar och kastar in boll från sidan av planen.

Beskrivning

En omgång omfattar 3 bollar som ska spelas klart. Servesidan servar en boll till mottagarsidan. Därefter kastas en boll in från sidan till servesidan som slår över bollen med ett tillslag till mottagarsidan. Sedan kastas en boll till in på samma sätt. Rotera efter tre omgångar (9 bollar). Grupper med 6 spelare roterar i par, och grupper med 5 spelare roterar ett steg.

Nycklar

Servesidan ska ha fokus på block/försvar och anfallssidan ska ha fokus på anfallsspel.

Stegring/variation

Lägg till individuell poängräkning. 3–0 ger 3 poäng och 2–1 ger 1 poäng. Används poängräkning är det viktigt att spelarna roterar rättvist så alla har samma chans att samla poäng.