Fingerslag mot vägg

Vad?

Fingerslag

Syfte

Träna på grunderna i fingerslag och att fånga bollen i rätt position ovanför pannan.

Organisation

Spelarna har var sin boll och står utspridda vid en vägg, cirka 2 meter ifrån väggen.

Beskrivning

Spelaren kastar upp bollen till sig själv, spelar ett fingerslag uppåt mot väggen och fångar returen i fingerslagsposition.

Nycklar

Sträva efter att få alla fingrar på bollen och spela bollen uppåt.

Stegring/variation

En variant är att låta spelarna klappa i händerna efter fingerslaget innan de fångar bollen igen. Stegra träningen genom att låta spelarna slå flera fingerslag i rad mot väggen.