Högbollspass på 5 avancerat

Vad?

Passning - Passningar för alla

Syfte

Träna passning från bakplan upp till kanterna och utveckla spelarnas förmåga till koncentration och flexibilitet. Övningen är lämplig att använda i uppvärmningen.

Organisation

En eller två grupper om 5 spelare, eller fler, och en boll per grupp på respektive planhalva.

Beskrivning

Spelarna fördelar sig enligt följande: vid de båda antennerna och vid sidolinjerna på position 5 och position 1 och 2 spelare börjar där bollen startar.

Spelaren i position 4 spelar upp en boll till 3-meterslinjen ungefär mitt i banan eller på annan plats på vänstersidan av planhalvan.

Spelare i position 5 springer till bollen och passar upp en boll diagonalt till andra sidan, till spelaren i position 2 eller tillbaka till samma sida till spelare 4.

Om bollen inte kan passas med fingerslag spelar spelaren i position 5 upp ett baggerslag mitt i banan, och då kommer spelaren i position 1 in och passar upp bollen till spelaren i position 4 eller 2.

Spelarna följer bollen till den position som gör nästa aktion och sekvenserna upprepas.