Liberopass

Vad?

Passning - Liberopass

Syfte

Träna passning för libero efter att passare har försvarat.

Organisation

2 liberos turas om att passa och 1–2 personer i försvarsposition, i första hand i position 1.

Beskrivning

Coachen, som är target, står uppe vid nätet i position 2 eller 4 och slår en boll ner till försvararna i position 1. Liberos turas om att springa in och passa bollen tillbaka coachen som anfaller igen mot position 1.

Tänk på att liberon ska stanna kvar i försvarsläge tills han eller hon vet att passaren tar den första bollen. Coachen kan ibland lägga anfallet mot liberon för att både passaren och liberon ska hålla uppmärksamheten uppe. 

Uppmana försvararna att spela fram bollen till 3-meterslinjen så att liberon tvingas välja bagger eller fingerslag.

Nycklar

Liberon passar från höger fot, nära 3-meterslinjen.

Stegring/variation

Liberon passar till target på plint, för större precision.