Libero på tre meter

Vad?

Passning - Liberopass

Syfte

Låta liberon träna på att ta sig in i anfallsområdet, innanför
3-meterslinjen, och passa.

Organisation

Libero och coach på en planhalva och en targetspelare vid behov och tillgång. Se till att plinten står på en plats och har en höjd som ger bästa möjliga förutsättningar för ett anfall.

Beskrivning

En coach leder övningen. Liberon startar på position 5. Coachen kastar en boll nära 3-meterslinjen. Liberon övar på olika metoder att ta sig in i 3-metersområdet och passa bollen.

Nycklar

- Öppen till boll.
- Snabbt under bollen, höften under bollen.
- Linje i passningen.
- Hoppa upp, stå på rätt sida av 3-meterslinjen.

Stegring/variation

- Coachen står som target, och en försvarare spelar bollen till
3-metersomårdet.
- Övningen liberopassning till plint.