Inspike med liberopassning

Vad?

Passning - Liberopass

Syfte

Liberon tränar på passning från bakplan upp till kanterna. Det är en bra övning att använda i senare delen av uppvärmningen.

Organisation

En eller två grupper om 5 spelare eller fler, bollar och bollkorgar.

Beskrivning

Spelare placerar sig klara för kantanfall i position 4 och 2 libero på position 5 och passare på position 1. Coachen står utanför planen vid position 4.

Coachen slår bollen mot passaren som försöker rädda upp den mitt i planen på 3-meterslinjen. Liberon kliver in och passar bollen till ena kanten. Den som anfaller hämtar bollen, lägger den i bollkorgen och byter över till andra kanten.