Passningsval

Vad?

Passning - Passare

Syfte

Träna på att se var motståndarnas center är genom att släppa bollen med blicken eller genom att använda det perifera seendet.

Organisation

Passare, target och coach på ena sidan av nätet och en mittblockerare på den andra sidan. Placering av motståndarnas center är ofta en viktig indikator på var de kommer att kunna forma ett starkt block.

Beskrivning

Passaren kommer in till nätet från olika positioner. Utifrån var motståndarnas mittenblockare står ska utväg väljas.

Alternativ 1: Coachen kastar bollen från olika lägen och djup.
Alternativ 2: Bollen kommer från enkelt framspel eller mottagning.

Nycklar

Passaren bör hålla huvudet i neutralt läge för att kunna använda det perifera seendet eller vara på plats i tid för att kunna släppa bollen med blicken.

Stegring/variation

Den här övningen kan byggas på med att spelarna även tränar servemottagning.