Passning basics

Vad?

Passning - Passare

Syfte

Träna grundläggande teknik för passare.

Organisation

Passare, coach och target på en planhalva med 1-2 bollar.

Beskrivning

Passaren står på en passarpunkt, öppen till bollen och coachen. Coachen står med boll nere i planen och targetspelaren ute på vänsterkanten. Coachen kastar sin boll till passaren som passar bollen ut till target. Coachen varierar kasten så att passaren får jobba på sin förflyttning till bollen och vända upp mot target.

Target kastar tillbaka bollen till coachen.

Det går att ha 2 bollar igång samtidigt. Kast från target kräver då tajmning och precision för att kunna träffa coachen så att denna slipper ta ögonen från passaren och passningen.

Coachen kan variera platsen som kastet kommer ifrån.

Nycklar

- Öppen till bollen.
- Snabbt ut till bollen.
- Vänd upp mot target i tid.
- Sträva efter att behålla höger fot fram.

Stegring/variation

- Bakåtpassning.
- Hoppassning.