Framspel-passning 5-8 personer

Vad?

Bollkontroll - utan nät - gruppövningar

Syfte

Träna på förflyttningar och spelets grunder under uppvärmningen.

Organisation

5-8 spelare per grupp och planhalva.

Beskrivning

Framspel sker från position 1, 6 eller 5 med bagger. Passning till position 4 eller 2 – sedan blockförflyttning eller upptäckning beroende på vad du vill fokusera på. Target i position 4 och 2 spelar bollen med fingerslag till den aktuella framspelspositionen. 

Lägg till en golvkontakt eller linetouch beroende på hur många personer som deltar. Fyll på till framspel.

Stegring/variation

– Lägga bollen så att försvaret måste röra sig till bollen.
– Lägga på ett anfallsslag uppifrån nätet.