Framspel-passning 4 eller fler

Vad?

Bollkontroll - utan nät - gruppövningar

Syfte

Träna på förflyttningar och spelets grunder under uppvärmningen.

Organisation

4–7 spelare per grupp och planhalva.

Beskrivning

Framspel sker från position 1, 6 eller 5 med bagger. Passning till position 4 – sedan blockförflyttning eller upptäckning beroende på vad du vill fokusera på. Target i position 4 spelar bollen med fingerslag till den aktuella framspelspositionen. 

Lägg till en golvkontakt eller linetouch beroende på hur många personer som deltar. Fyll på till framspel.

Stegring/variation

– Passa till position 2. 
– Lägga bollen så att försvaret måste röra sig till bollen. 
– Lägga på ett anfallsslag uppifrån nätet.