Sideout scoring

Beskrivning av övningen

Vad?

Hela spelet

Syfte

Spel med fokus på stadig sideout respektive effektiv transition, alltså omställning från försvar till anfall.

Organisation

6 mot 6. Serve och bollar från coachen.

Beskrivning

Lag A servar. Om lag B vinner bollen kastar coachen in en extra boll till lag A som har ett slag på sig att spela över bollen. Vinner lag B också den bollen får laget 1 poäng och roterar. Lag A servar igen.

Vinner lag A någon av bollarna går serven över till lag B.

Lagen kan bara ta poäng i egen mottagning. Spelarna roterar först när de har tagit poäng. En poäng är alltså lika med vunnet servemottagningsanfall plus den extra bollen.

Coachen kan variera svårighetsgraden med den boll som kastas.