Fingerslag på kast parvis

Vad?

Fingerslag och passning

Syfte

Träna på fingerslagsteknik. 

 

Organisation

Spelarna jobbar parvis med en boll och utspridda i hallen.

Beskrivning

Spelare A står vid nätet och kastar bollen med underhandskast i en hög båge till spelare B som står 4–6 meter lägre ned i planen. Spelare B spelar ett fingerslag tillbaka till spelare A som fångar och kastar bollen på nytt. Upprepa 5 gånger, byt plats och uppgift.

Nycklar

Uppmana spelarna att flytta fötterna så de kommer i bra läge för att spela bollen ovanför pannan. Och påminn dem om att de ska stå stilla när fingerslaget spelas.